Bad Sobernheim
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Schritt für Schritt gesund und fit in den Herbst Neue Kurse Cardio Aktiv– Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt - ab September 2024. Der langsame (sanfte) Dauerlauf ist eine anerkannt gute Möglichkeit, seelisches und körperliches Wohlbefinden zu steigern und zu stabilisieren. Der Organismus wird optimal mit Sauerstoff versorgt, u. a. das Herz- Kreislaufsystem, Stütz- und Bewegungsapparat, das Immunsystem gestärkt. Herz- Kreislauferkrankungen, Arthrose, Osteoporose, Übergewicht, …